El camino de la meditación interior es un viaje para comprender nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida, un viaje para profundizar en la naturaleza de la experiencia.
Este libro ha surgido tras doce años de colaboración mutua como maestros de meditación intensiva en talleres por todo el mundo, y guía al lector para que pueda desarrollar su apertura y la compasión, el verdadero corazón de esta práctica espiritual.
Entre otros temas, destacamos:
* Obstáculos para la meditación – desde la duda y el miedo hasta el dolor de las rodillas y medios apropiados para superarlos.
* Cómo desarrollar la compasión como respuesta a la insatisfacción que existe en nuestras vidas y en el mundo.
* Cómo conciliar una vida de acción responsable con una vida meditativa basada en el desapego.
* La ley del karma que nos permite crear activamente nuestra realidad.
Estos y otros tópicos vienen acompañados de ejercicios y prácticas para ayudar a los lectores a profundizar en ellos.
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