Jonathan Drake.- Edaf
Esta técnica es un método muy efectivo para mejorar el funcionamiento de la mente y del cuerpo. Puede prevenir y aliviar dolores de espalda y de cuello, lesiones deportivas, la osteoartritis, dolencias relacionadas con el estrés, jaquecas, problemas respiratorios, hipertensión, depresión ansiedad, fatiga y otras dolencias relacionadas con las ya enumeradas.
El autor nos explica en términos simples y directos como fue desarrollada esta técnica por F. M. Alexander, qué podemos esperar de una sesión y cómo utilizarla en la vida diaria para aumentar la salud y el bienestar.
Jonathan Drake, diplomado en terapias corporales, es un experto profesor de la técnica Alexander y consultor de organizaciones con problemas ergonómicos.