La Técnica Alexander

Jonathan Drake.- Edaf Esta técnica es un método muy efectivo para mejorar el funcionamiento de la mente y del cuerpo. Puede prevenir y aliviar dolores de espalda y de cuello, lesiones deportivas, la osteoartritis, dolencias relacionadas con el estrés, jaquecas,...

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Rigidez Muscular: Mal de Muchos

Rigidez Muscular: Mal de Muchos

Françoize Mezières, una Revolución. Al otro lado de la casa había algunos coches con matrícula de todas las regiones de Francia, Suiza, Bélgica. Una decena de cursillistas trabajaremos aquí durante un mes, todos especialistas en gimnasia médica. Ya estamos reunidos en...

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Buenos días, mi cuerpo

Buenos días, mi cuerpo

Es a ti a quien quiero decir hoy día cuánto te agradezco el haberme acompañado por tan largo tiempo sobre los múltiples caminos de mi vida. Yo no siempre te he otorgado el interés, el afecto o simplemente el respeto que te mereces. Incluso, a menudo te he ignorado,...

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El Entrenamiento Autógeno (parte 2)

El Entrenamiento Autógeno (parte 2)

3er. Ejercicio.- Regulación cardíaca El corazón es un músculo contráctil de actividad continua, interrumpida sólo por cortas pausas de reposo, que está sometido a una complicada regulación nerviosa. Mediante el ejercicio del calor, la persona ya aprendió a regular en...

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Hablemos de Eutonía

Hablemos de Eutonía

La Eutonía - textualmente tono correcto - es un método desarrollado por Gerda Alexander. Busca la flexibilización total del cuerpo físico, eliminando sus bloqueos e integrándolo a la personalidad verdadera del individuo, libre de imitaciones, modas u obstrucciones...

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